当前位置: 首页> 成长趣事

产后妈妈吃什么对皮肤好多吃吃这些水果和蔬菜吧

发布时间:20-03-25

产∩后妈妈吃⿷什么对皮肤好

经▼过怀胎十月的种种不适及生产时的痛楚,一般新妈妈在生产后,εїз所有的注意力都放Δ到小婴儿的身上,鲜少有人还会注意到,自己皮肤是否变老了。少女时的肤如凝脂早已远去,新妈妈们可要小心啦,切不可因为一时的疏忽,从此进入黄脸婆的行列。


现代科学研究发现,皮肤的细腻和光洁程度,与雌激素分泌量有密切关系。科学家发现,卵巢分泌雌激素增加时,▲雌激┚素在真皮内与某些特异❤受体相∏结合,从而能促进透明质酸酶的形з成。这种酶能促进皮肤对水、微量元素、维生素等的吸收,从而使皮肤水分、微量元素和๑维生素含量≈充足,使皮肤细腻光滑。毋庸置疑,饮食是皮肤健美的大功臣。



蔬菜推Я荐


多数蔬菜富含维生素A,有利于润滑皮肤,如◈胡萝卜、南瓜、а西红柿、菠菜等,可增加皮肤弹▀性,防止ц皮肤干燥、脱屑♀等。


黄色蔬菜和绿色蔬菜富‖含维生素E和C,对除皱、抗衰老,治疗皮肤过敏θ、粗糙、雀斑、黑斑有一定效果。


胡萝卜:

用┖鲜胡萝卜捣烂挤汁,早晚擦脸数次,卐待◎干后,再用涂有植物油的手指轻轻拍打面部,并每日喝一杯胡萝卜汁,可治脸上的雀斑,使皮∞肤润白,∏并有¥防皱功效。


甜菜:

脸色苍白的人可用甜菜(如无甜菜,可用石榴、樱桃代替)切♧片涂擦前额和面颊,待甜菜汁干后︶︷︸,再薄薄涂上一层雪花膏,⊿可使皮肤Ⅻ变得红润。 





黄瓜:

皮肤干〡燥┌的人每天█早晨洗脸前用黄瓜汁擦脸,可╢使脸上的黑斑褪〩色;将黄瓜捣烂挤汁,涂擦在脸上皱纹较多的地方,每日一次,长期坚持可收敛皮肤皱纹。用黄瓜✿。✿和牛奶一起煮汁,每两天往™脸上涂抹一次╝,可使皮肤光润洁︰白。


西红柿:

将西红柿捣碎,装入碗内,用汤匙挤出①汁,并加入少许的蜂蜜,涂擦卍面部和手臂,20分钟后,用清水洗净。∽1ⓥ日数次,可使皮肤渐渐变白,还能治雀斑☺☻和色斑。面↙黄肌瘦的人每天服用1杯加入5克左∴右鱼肝油的番茄汁◤,可使面部ю慢慢红润。&nbsμpㄨ;

上一页12下一页
上一篇: 羊水过多怎么办 具体情况对症治疗
下一篇: 人工喂养最好不要频繁换奶粉