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想宝宝健康孕妈须要远离10种食物

发布时间:20-05-18

怀孕期〓间孕妈的ц口味会变得特殊,比如松花蛋拌νミ蒜蓉▅▆,臭豆腐、这些食物一◎定有许多孕ǐ妈喜欢吃,但这些食物虽然美味但却不一定健康■。而且这些美味的食物有可能会损伤胎儿智力。★母婴专家指出,想要宝宝聪明健康孕妈一定要远离 10 种食物。

孕妈们不相信?那就随小编一起了解一些这些美食到底多有害。

松花蛋

松花蛋含有一定量的铅,常食会引起*铅中毒。铅Ⅸ中毒时的表现为失眠、贫血≠、好Й动、智♡力减退等,所以孕妈们还是少吃松╩花蛋吧。吃新鲜的鸡蛋、鸭蛋等η才是营养首ㄨ选。⊙

口香糖

相信孕妈К们都有这样的一个习惯:吃完▁▂▃▄饭嚼口香糖,保持口๑·ิ.·ั๑腔清♣爽,可是口香糖可也不是什么好食┝物。

口香糖中⊿的天然橡胶►虽无毒,但制口香糖所♥用的〒一级白片胶是加入了具有υ一定毒性的硫化促进⌒剂、防老剂⿱等添┙加剂,‥多吃会对身体不利,孕妈还是少吃为妙。有条件的情况下就刷牙,要不然就用白开♨水漱口∫,这样效果更好。 臭豆♤腐

臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐灬基氮和硫化氢等。它还‖|是分⊙解蛋白质的腐〖败物质♧,对孕妈身体健康不利。

味精

每人每日摄入味精量不д№应超过 6 克〾,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了*利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对*的╠╡生☆殖系Θ统也有不良影响。所以给孕妈吃的菜小编建议不要Ⅻ加味精。

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